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梅雨のマスク選び!メイク崩れを防いで快適に過ごす方法

梅雨

緊急事態宣言が全国で解除されました。長かった外出自粛制限も少しずつ緩んでいきます。とはいえ、新型コロナウイルスが絶滅したわけではないため、まだまだマスクは手放せません。これからジメジメが増す梅雨や厳しい暑さが続く夏がやっ … >> 続きを読む

冷凍野菜習慣で簡単おうちごはん!冷凍野菜で美しさUP

おうちごはん

冷凍食品は、保存にも調理にも便利。近年では、レストランで食べるようなパスタや前菜、メイン料理やスープまで冷凍食品で販売されています。 そんな冷凍食品のなかでも、私の一押しが冷凍野菜。簡単に調理ができ、美容にも健康にも必要 … >> 続きを読む

在宅勤務の方必見!仕事しながらできる首肩のコリ・腰痛の解消法

テレワーク

首や肩のコリ、腰痛に悩まされている方が多いですね。特に最近は、パソコンでの作業が多いデスクワークの方の首や肩こり、腰痛の悩みを多く聞きます。 そこで今回は仕事の合間にできる、首や肩コリ、腰痛の解消法を紹介します。現在、在 … >> 続きを読む

アルコール消毒による手荒れ!改善方法をエステティシャンが伝授

アルコール消毒

あなたの手は、何歳に見えますか? 体のなかでも、特に老けてみえるのが「手」。手だけ見ると、実年齢より5歳以上も上に見える方が多いです。なかには10歳以上も老けて見える方もいます。 現在、新型コロナウイルスの予防で、手洗い … >> 続きを読む

おうち時間を楽しく美しく過ごす!1週間の塩澤式美容法紹介!

自宅ケア

外出自粛が続き、家のなかでどのように過ごせばよいのか悩んでいる方、はたまた家での時間の過ごし方がマンネリ化してきた方もいるのではないでしょうか? 家での時間が多くなるにしたがって、曜日感覚や毎日のリズムが崩れている方もい … >> 続きを読む

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