自宅でバラ風呂!?ローズの作用で美容効果をアップさせる方法
バラ風呂といえば、どんなシーンが思い浮かびますか？
リゾート地やドラマや映画のワンシーンを思い浮かべる方も多いでしょう。夢のようなバラ風呂は、案外簡単に自宅でも簡単に楽しむことができます。バラにはさまざまな美容効果があり、バラ風呂は美容にもオススメな入浴法のひとつ。またコロナ禍の自粛制限によるストレス解消にも最適です。
今回は自宅でできるバラ風呂による美容効果について紹介します。
バラ風呂の美容効果
世界三大美女の一人クレオパトラが愛した花。それはバラです。彼女は、廊下や寝室に多くのバラの花びらを敷きつめていたと言われています。さらに湯船にバラを浮かべたバラ風呂を取り入れていたとも言われているのです。
バラ風呂には高い美容効果があります。その秘密はバラのアロマ効果です。バラの香りとバラの成分を経皮吸収できる入浴は、最高の美容法なのです。たくさんの美容効果があるバラのなかから4つのバラの美容効果を紹介します。
まずは女性ホルモンを整える作用です。バラの香りは特に美容に関係の深いエストロゲンの働きを整える作用があります。加齢とともに分泌量も減るホルモンなので、定期的にバラ風呂で香りを堪能するのがオススメです。
その優れた効果に着目し、近年は更年期障害や不妊治療にもローズの作用が取り入れられることもあるそうです。女性ホルモンは美肌やダイエットに欠かせないホルモンのひとつなので、バラ風呂で香りを満喫してください。
2つ目の美容効果が、リラクゼーション効果です。バラの香りにはストレスホルモンの分泌を抑える作用もあります。なんとリラクゼーション効果が高いラベンダーの香りよりも、ローズの香りのほうが、リラクゼーション効果が高いと言われているのですよ。
同じくリラクゼーション効果が高い入浴と組み合わせることで、最高級のリラクゼーション作用が得られ、ストレスや緊張から解放してくれます。
ストレスは美容の天敵です。特に最近は、コロナウイルスの蔓延が止まらず、さまざまな場面で自粛の制限がかかることでストレスも溜まりがちなことでしょう。バラのリラクゼーション効果で体も心もいやしましょう。
3つ目の美容効果は美肌効果です。バラの成分にはローズポリフェノールという抗酸化作用のある成分が含まれています。この成分はシミやシワを予防する効果があり、エイジングケアに最適です。
そのほか鎮静作用や抗炎症作用もあり、肌の炎症を鎮静する作用も持ち合わせています。高い保湿作用もあるため、これからの季節の肌にも欠かせない成分です。
4つ目の美容効果はメンタルケア効果。心と体はつながっています。心が元気でいられないときは、肌や体にも不調やトラブルをもたらすもの。だからこそ私のサロンでは、体や肌のケアだけではなく、メンタルケアにも力を入れています。
美容だけではなく、心理学も取り入れることで、心も体もいやし、美しくみがきあげる心体美トータルサロンを展開しているのです。このメンタルケアに取り入れているほど、バラにはメンタルケアに欠かせない効果をもっています。
バラの香りには、心に「幸福感」「愛」「優しさ」などを補給し、心を暖かく包み込む作用があります。その効果で心にいやしとやる気を与えてくれるのです。さらに自分を大切にしようという自己肯定愛を育むこともできます。忙しい日が続くとついつい自分を労わる時間がとれないものです。
忙しいとき、落ち込んだり、悲しいとき、イライラしている時こそ、バラの香りで心に潤いを与え、自分自身をいたわってあげましょう。バラ風呂は、湯船にバラを浮かべ、香りを楽しむだけで、今回紹介したように心体美のトータル美容ケアがおこなえるのでオススメですよ。
自宅でバラ風呂にチャレンジ
では実際にバラ風呂はどのように行えばよいのでしょうか。市販のバラや家庭菜園のバラを使用する場合を紹介します。まずはなるべく多くのバラを用意しましょう。バラは花のままでも一枚ずつ花びらをとったものでも、どちらでも大丈夫です。
用意できるバラが少ない場合は、一枚ずつ花びらを取り分けたほうが、湯船が華やかになります。花のまま湯船に入れる場合は、棘がついている茎を残さないよう気をつけて用意したバラは湯船に入れる前に、必ず水洗いしょう。
市販のバラは、農薬や花粉などがついているままのものが多く、そのまま湯船に浮かべてしまうと肌トラブルの原因になるからです。また通常とは異なるレインボーカラーのバラや青いバラは染色液で花びらを染めている場合があります。染色剤で染めているバラも同様に湯船に入れてしまうと、肌トラブルの原因になるので注意してください。
バラの下準備ができたあとは、湯船にお湯を張りましょう。湯船の温度は、バラの変形や劣化を防ぐために40度以下のぬるま湯にしましょう。そして湯船にバラをやさしく浮かべます。バラのまろやかな香りが漂ってきたら、入浴のタイミングです。バラ風呂を楽しみましょう。
バラの本数や種類によっては、バラの香りがあまりたたない場合があります。そんな時はローズのアロマを数滴湯船に入れるのがオススメです。
バラ風呂を楽しんだあとは、バラの回収が必要です。そのまま排水溝に流してしまっては、詰まりの原因になってしまいます。必ずザルなどでバラをすべて回収してからお湯を抜くようにしましょう。
オススメ！バラ風呂キット
市販されているバラを活用するのも良いですが、バラ風呂専用のバラ風呂キットも販売されています。市販に販売されているバラとは違い、バラ風呂専用のキットなので、事前にバラを洗う必要もなく下処理の手間がかかりません。
またバラ風呂キットは、市販のバラを用意する場合よりもお手頃で、さまざまなカラーのバラやバラの種類を楽しむことができるメリットも。複数のバラが使用されているバラ風呂キットでは、複数のバラの香りによるまろやかな華やかなバラの香りを楽しめることができます。
近年ではたくさんの種類が発売されているので、ぜひチェックしてみてください。バラ風呂キットは見た目も華やかなので、自分用はもちろん、贈り物にも最適ですよ。
塩澤麻衣の「ローズの作用で美容効果」まとめ
バラ風呂を自宅で楽しむことで、バラの香りを楽しみながらバラの美容効果をたっぷり心と体に補給できます。バラの香りは体だけではなく、心も美しく満たすことで、私が推奨している心体美をみがくことができるのです。
ぜひ定期的にバラ風呂を取り入れてみてください。バラの美容効果があなたの美しさをより引き出してくれることでしょう。
香りを美容にとりいれる女性は、無意識のうちに美を手にいれることができます。香りがもたらす脳への刺激は、効果が目に見えにくいですが古代から引き継がれる智慧の宝庫。スキンケアを頑張る時間がない方こそ芳香美容の自動作用を得てもらいます。
そんな私が、今までの15年のサロン経験と、独自の美容理論を詰め込んだ化粧品を出しました。
よろしければ、ぜひ１本試してみてくださいね。
あなたのお肌が美しく健康に育ちますように・・・。
