麻布十番塩澤式
Column 美容・心理コラム

美容

Column 美容・心理コラム

GWはプチ断食を取り入れ、美しいスタイルと美肌を手に入れよう!

ゴールデンウィークの断食

大型連休のひとつ、ゴールデンウィークがもうすぐ始まりますね。 ゴールデンウィークは、遠出する方や旅行するかたも多いでしょう。 ゴールデンウィークのような連休は集中した美容にも打ってつけ。普段できないケアまでおこなうことが … >> 続きを読む

新緑の季節は美容の季節!?春の新緑のグリーンがもたらす美容効果

新緑の美肌

桜の開花を皮切りに、さまざまなところで、新芽が出てきています。 春から夏にかけては、鮮やかな緑の葉が木々を彩ることで新緑の季節とも言われていますね。 この新緑のグリーンには、心を安定させてくれる効果があることをご存知でし … >> 続きを読む

ひな祭りには美容効果のある「ひなあられ」をたくさん食べよう!

ひな祭り

3月3日は、女子のお祭りである「ひな祭り」。 ひな祭りは、ちらし寿司やハマグリのお吸い物、緑と白とピンクの餅を重ねた菱餅など、さまざまな食べ物の風習がありますね。 そんな中でも手軽に食べられる「ひなあられ」。 ダイエット … >> 続きを読む

チョコレートでキレイに!チョコレートがもたらす美容効果って?

バレンタインの美容

2月14日はバレンタインデーですね。バレンタインデーと言えば、チョコレートです。 自分自身へのご褒美チョコレートを購入した方もいるのでは? バレンタインの主役であるチョコレート。 美容とはほど遠い存在に思われますが、実は … >> 続きを読む

初詣で行きたいオススメ神社!2017年は美人祈願でスタート

初詣の神社

お正月と言えば初詣。 初詣は、一年を健やかに過ごせるように参拝する、日本古来の風習です。 風物詩でもあるこの初詣、ただ詣でるだけではなく、2017年からは「美容効果のある初詣」、してみませんか? 今回はいつもと少し趣向を … >> 続きを読む

今からでも間に合う!冬の肌をプルプルに潤わせる美容成分

冬の美容成分

いよいよ本格的な冬の厳しい乾燥が始まりましたね。 外の空気は湿度40%を下回り、肌にとっても体にとっても過酷な季節の到来です。 冬の厳しい乾燥は、肌の水分を奪い、乾燥肌を引き起こします。肌の乾燥はさまざまな肌トラブルの原 … >> 続きを読む

エステ選びは相性が大事!大手サロンと個人サロンの違いとは?

大手と個人エステサロン

「エステにいこう!」と思った時に、大手サロンと個人サロン、どちらに行こうか悩まれる方も多いのではないでしょうか? 美容効果を高めるためにはリラックスできる空間が必要です。そのためエステ選びのポイントは自分との相性が良いこ … >> 続きを読む

美肌のセレブ・美魔女がこだわる3つの食生活【話題の乳酸キャベツも!】

私のサロンのお客様で、健康で肌も美しい、そんなセレブや美魔女の方がいます。 今回は、そんな方たちに、美肌や健康のためにこだわっている食生活について聞いてみました。 その中で、誰もが気を付けているのが「水」を適量飲むという … >> 続きを読む

目で楽しむだけではない!紅葉から美容効果を得るメカニズム

紅葉と美容

いよいよ紅葉が始まり、幻想的な風景が各地域で見られるようになってきました。 通勤通学、あるいは休日に、紅葉の鮮やかな色合いと風景のコラボレーションを楽しんでいる方も多いのではないでしょうか? 紅葉は目で見て楽しむだけでは … >> 続きを読む

子育て中、時間・予算ナシでもできる時短ホームケア

以前はスキンケアにたっぷり時間をかけられたはずなのに、子どもができると、自分のケアは後回し。 〝でも、それって仕方ないことだから〟と諦めていませんか? 自分へのケアは子どもに手がかからなくなってから…、とケアを怠っている … >> 続きを読む

« 古い記事