2016年10月15日
秋の旬な食材で美肌になる！風邪・インフルエンザの撃退にも！
秋は肌にとっても穏やかな季節。なのに、以前にはなかった、シミ・シワ・たるみなどのエイジングサインが目立ちはじめた……、と感じませんか？ そんな肌ダメージを感じたら、いつものスキンケアにプラスして「秋の旬の食材」で内側から … >> 続きを読む
15,000人以上の肌を美肌へ導いたエステティシャン塩澤麻衣の美容・心理コラム
美肌
Column 美容・心理コラム
2016年10月13日
【ボジョレヌーボー】秋は赤ワインのポリフェノール効果で美肌になる！
今年のボージョレーヌーボーの解禁も11月17日とせまり、さまざまなお店で予約がスタートしています。 ワイン好きの私としては、気になるのはその出来具合。 今年は、世界的に天候が不安定だったので不安もありますが、〝困難を乗り … >> 続きを読む
2016年10月3日
皮膚は排泄器官？！洗顔が美肌にとって最も大切な理由とは？
スキンケアで一番大切なことは？と訊ねられたら、私は迷わず「洗顔」と答えます。 理由は「皮膚は排泄器官」だからです。 意外に意識をしていないと思いますが、私たちの体には4大排泄器官があり、1.大腸（便を排泄）2.腎臓（尿を … >> 続きを読む
2016年9月7日
生理周期を意識したスキンケアで、肌荒れが美肌になる！
生理が始まる２～３日前から、ニキビや毛穴の開き、皮脂によるベタつきなどが目立ち、肌の調子が悪くなるのに、生理が終わるとそんな肌トラブルがウソのように消えていく……。 この現象、女性なら誰でも感じたことがあるはずです。 そ … >> 続きを読む
2016年7月5日
美肌の再生に欠かせない！良質な睡眠の効果とは？
肌のためにスキンケアを選んだり、食べ物に気を遣ったりする人は多いのですが、睡眠というとつい軽く考えてしまうようです。 睡眠不足が続くと、肌がくすんできたり、毛穴が開いたり、皮脂でベタベタしてきたり、挙句のはてにはニキビが … >> 続きを読む
2016年7月2日
腸内フローラを改善して、美肌を手に入れる方法とは？！
話題の「腸内フローラ」ですが、皆さんは自分の腸のことを正しく理解していますか？ 長い間、エステティシャンとして多くの女性の肌に触れてきた私は、「本当の美しさは体の中から生まれる」と確信しています。 なので、腸内フローラは … >> 続きを読む
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