15,000人以上の肌を美肌へ導いたエステティシャン塩澤麻衣の美容・心理コラム

美容

Column 美容・心理コラム

2018年1月11日

内蔵はお肌の鏡!?七草がゆで美肌に導くとっておきレシピを紹介

1月7日は何を食べる日だったでしょうか？そう「七草がゆ」を食べる日でしたね。正月の食事で疲れた胃腸を休め、一年の無病息災を願う行事ですが、この七草がゆ、美容にも良い食べ物なのをご存知でしたか？七草には豊富な栄養素が … >> 続きを読む

美容美肌食事

2018年1月9日

2018年美肌の流行は乳液先行型スキンケア！美肌計画を練ろう

いよいよ2018年始まりました。今年はどんな年にしたいですか？さまざまな目標を立てている方も多いでしょう。そんなあなたに私から2018年の美肌計画を提案します。なりたい自分を計画するように美肌計画を立ててみましょう。 … >> 続きを読む

エイジングケアスキンケア乳液美容美肌

2017年12月31日

2018年の初詣は美容祈願！美容の神様がいる神社厳選3選！

今年も残すところ、あと少しになりましたね。来年の目標を考えている方も多いでしょう。また初詣の場所を考えている方も多いのでは？そこで、今回は私のオススメの初詣スポットを紹介します。特に美容の神様がいると言われている全国 … >> 続きを読む

美容

2017年12月19日

クリスマスプレゼントに最適！一押し美容アイテムを紹介

いよいよクリスマスですね。今年のクリスマス、あなたは何をサンタさんにお願いしましたか？また今年の家族や友人へのクリスマスプレゼントは、もう決まりましたか？私が今年のクリスマスプレゼントにオススメしたいのは、やはり美 … >> 続きを読む

美容

2017年12月12日

空気清浄機の正しい洗い方！空気が汚れていると美の妨げに！？

そろそろ大掃除を始めた方もいるのではないでしょうか？大掃除の際に、ぜひ取り入れてほしいのが空気清浄機の大掃除。空気清浄機のお手入れをしっかりなさっていますか？空気をキレイにするための空気清浄機ですが、掃除を怠れば、逆 … >> 続きを読む

美容

2017年11月21日

美容に最適！ボージョレ・ヌーボーと食べるキレイになるおつまみ

今年のボージョレ・ヌーボーの解禁日が、近づいてきましたね。この日を毎年楽しみにしている方も多いのではないでしょうか？ボージョレ・ヌーボーを含む赤ワインには、美肌効果があります。また、一緒に食べるおつまみにも意識を向 … >> 続きを読む

美容

2017年11月3日

秋は紅葉の季節！紅葉パワーで美肌の大敵である冬季うつ予防！

肌寒い日が増え、いよいよ木や山々が赤や黄色に色づいてきましたね。これからは、色鮮やかな紅葉の風景を楽しむ機会が増えてくるでしょう。そんなこれからに季節、気をつけなければならないのが、気候による冬季うつです。冬季うつ … >> 続きを読む

美容

2017年9月26日

今年のお月見や満月の日には与える、吸収させる美容心理方法を

もうすぐ十五夜を迎えます。この十五夜とはいつのことを指すかご存じですか？十五夜とは、平安時代の頃から、秋の収穫を祝う目的で始まったお月見。十五夜とは、新月から満月になる旧暦8月15日を挟んだ15日間を指しています。 … >> 続きを読む

美容

2017年8月27日

海を眺めてリラックスする理由とは？海は美容効果も満載

この夏、海に出かけた方も多いのではないでしょうか？またオーシャンビューの部屋や海辺は宿泊施設でも人気ですね。これは海の風景に惹かれるだけではなく、海の持つさまざまなパワーに自然と惹かれるからでしょう。海には美容効果 … >> 続きを読む

美容

2017年8月17日

気をつけて！海外旅行帰りの時差ボケがもたらす美容のダメージ

夏休みを利用して、海外旅行へ出かけている方も多いでしょう。長期で海外旅行へ出かける際に注意が必要なのが、時差のボケです。時差ボケは、ツラいだけではなく美容にも多大な影響を与えます。海外旅行をより楽しいものへとするた … >> 続きを読む

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