15,000人以上の肌を美肌へ導いたエステティシャン塩澤麻衣の美容・心理コラム

美肌

Column 美容・心理コラム

2018年1月21日

目立ってしまうほうれい線対策に、効果的なマッサージ方法

鼻の両側から口元にかけて刻まれるほうれい線。このほうれい線は一度できてしまうと年齢よりも老けた印象を与えてしまいます。だからこそ、毎日のほうれい線対策が大切になってきます。ここでは、ほうれい線の原因やほうれい線対策に効 … >> 続きを読む

エイジングケアしわ美容美肌

2018年1月13日

乾燥が厳しい冬の季節に美肌に導く洗顔するときの注意点

乾燥が厳しい冬が続きますね。肌荒れが気になる方、唇がいつもより乾燥してしまっている方も多いのではないでしょうか？肌の乾燥対策はいつもの洗顔から始められます。この洗顔は乾燥を予防するために不可欠なスキンケアのひとつなの … >> 続きを読む

乾燥肌洗顔美肌

2018年1月11日

内蔵はお肌の鏡!?七草がゆで美肌に導くとっておきレシピを紹介

1月7日は何を食べる日だったでしょうか？そう「七草がゆ」を食べる日でしたね。正月の食事で疲れた胃腸を休め、一年の無病息災を願う行事ですが、この七草がゆ、美容にも良い食べ物なのをご存知でしたか？七草には豊富な栄養素が … >> 続きを読む

美容美肌食事

2018年1月9日

2018年美肌の流行は乳液先行型スキンケア！美肌計画を練ろう

いよいよ2018年始まりました。今年はどんな年にしたいですか？さまざまな目標を立てている方も多いでしょう。そんなあなたに私から2018年の美肌計画を提案します。なりたい自分を計画するように美肌計画を立ててみましょう。 … >> 続きを読む

エイジングケアスキンケア乳液美容美肌

2017年10月3日

今秋のファッションをくすみのない肌で、かわいく着こなす！

いよいよ衣替えの季節です。秋のファッションは、ブーツやマフラー、羽織物などさまざまなアイテムが楽しめるファッションが楽しめる季節。しかし、肌のダメージが表れやすい季節でもあります。露出する顔や肌が美しくなければ、フ … >> 続きを読む

美肌

2017年9月24日

食欲の秋！旬を迎えるヘルシーキノコ料理で美肌菌を増やそう

これから旬を迎えるキノコ。キノコには、数千もの種類があります。この中の約700種類が食用として食べられています。これらのキノコ類は、栄養がたっぷり含まれていながらもカロリーが低く優秀なアイテム。ダイエット食材としても … >> 続きを読む

美肌食事

2017年9月13日

夏バテのあとは、残暑バテ！残暑バテの回復方法について

夏バテはよく聞きますが、この時期起こる体のダルさや体調不良を「残暑バテ」と言います。この残暑バテとは、夏の暑さによって引き起こされた、さまざまな疲れによる体調不良のことです。少し涼しくはなってきましたが、まだまだ暑い … >> 続きを読む

美肌

2017年9月5日

肌も夏バテしている！？肌バテを回復させる成長因子とは？

まだまだ、残暑の厳しい9月。体が夏バテになるのと同じように、蓄積されたストレスとダメージで、肌も疲れてしまい、いわば「肌バテ」に陥ってしまっています。この肌バテをないがしろにしていると、秋、冬の乾燥で思わぬトラブルが … >> 続きを読む

美肌

2017年8月10日

山をうまく取り入れよう！山のマイナスイオンで美肌になれる理由

8月11日は、山の日ですね。この時期は、山登りにも最適な時期。夏休みを利用して、登山に初挑戦される方もいるのではないでしょうか？実はこの山には、さまざまな効果を秘めています。それは、山にたくさん浮遊するマイナスイオン … >> 続きを読む

美肌

2017年6月27日

夏野菜は美容の救世主！？賢く取り入れ美肌を手に入れよう

暑い日は、体の体温を調整するために大量の汗をかきます。そのため、体はすぐに水分不足になりがち。しっかりと小まめに水分補給することが大切です。この水分補給は、体のためでもありますが、美肌を手に入れるためにも大切なこと。 … >> 続きを読む