エステティシャン塩澤麻衣の美容・心理コラム

2016年12月10日

安心、安全で効果あり！LED の5つの光で美肌トリートメント

近年、照明と言えばLEDという家庭も増えているのではないでしょうか？そんなLEDの研究は、年々進み、さまざまな分野で効果があることが判明しています。その効果は省エネなどだけではなく、植物の栽培から人間への効果までさまざ … >> 続きを読む

美肌

2016年12月8日

おいしい鍋で冬の乾燥肌対策を！美肌に導く4つの栄養素

急に冷え込みが厳しくなってきました。こんな時こそ食べたい夕飯は鍋ではないでしょうか？鍋の種類は昔からあるちゃんこ鍋や水炊きはもちろん、アレンジを効かせたトマト鍋やチーズ鍋まで多種多様に存在します。そんな鍋に共通するの … >> 続きを読む

乾燥肌食事

2016年12月6日

エステ選びは相性が大事！大手サロンと個人サロンの違いとは？

「エステにいこう！」と思った時に、大手サロンと個人サロン、どちらに行こうか悩まれる方も多いのではないでしょうか？美容効果を高めるためにはリラックスできる空間が必要です。そのためエステ選びのポイントは自分との相性が良いこ … >> 続きを読む

美容

2016年12月4日

美肌のセレブ・美魔女がこだわる３つの食生活【話題の乳酸キャベツも！】

私のサロンのお客様で、健康で肌も美しい、そんなセレブや美魔女の方がいます。今回は、そんな方たちに、美肌や健康のためにこだわっている食生活について聞いてみました。その中で、誰もが気を付けているのが「水」を適量飲むという … >> 続きを読む

美容美肌食事

2016年12月1日

年末の救世主!! 大掃除で手軽にキレイに「ながらダイエット」

今年も残すところ１ヵ月を切りました。この時期から大掃除を始める方も多いのではないでしょうか？これから年末にかけて、クリスマスや忘年会などイベントが続きます。イベントが続くことで、体重や体型が気にされる方も多くなって … >> 続きを読む

ダイエットボディケア

2016年11月29日

目で楽しむだけではない！紅葉から美容効果を得るメカニズム

いよいよ紅葉が始まり、幻想的な風景が各地域で見られるようになってきました。通勤通学、あるいは休日に、紅葉の鮮やかな色合いと風景のコラボレーションを楽しんでいる方も多いのではないでしょうか？紅葉は目で見て楽しむだけでは … >> 続きを読む

保湿美容美肌

2016年11月27日

美と健康を引き出す”成長ホルモン分泌”で、輝き続ける方法！

10代、20代では不規則な生活をしても肌荒れも少なく、食事を少し減らすだけでダイエットできたのに、30代になるとそうはいきません。年齢を重ね、エイジングによる肌や体の変化を感じるようになると、ふだん通りの生活をしていて … >> 続きを読む

しわ睡眠食事

2016年11月25日

フェイシャルエステの効果を長続きさせる！プロのホームケアとは？！

「フェイシャルエステの効果がいつまでも続けばいいのに」と思われる方も多いのではないでしょうか？効果を永続させることはできませんが、少しの工夫を加えたホームケアで効果を長続きさせることはできます。そして、そのホームケアは … >> 続きを読む

くすみしわ乾燥肌美肌

2016年11月24日

痩身エステの効果が長続き、痩せやすい体をつくるホームケア

痩せたい！その願望は、永遠の女性のテーマのひとつではないでしょうか？痩せるためには自宅でのケアだけではなく、美容のプロであるエステティシャンの力を借りるのがオススメ。それは自分の体と向き合い、パーソナルカウンセリングに … >> 続きを読む

ボディケア

2016年11月21日

目元の集中部分ケアを取り入れよう!!シワのない潤う目元へ

冬の乾燥による肌トラブルが出やすい部分はどこか知っていますか？それは目元と唇です。なかでも目元は、日中よく動かしたり、アイメイクで色鮮やかに彩ることで、シワや色素沈着などのトラブルが起こりやすい部分です。特に目元のしわ … >> 続きを読む

しわ保湿

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