旅行にいけないときのストレス解消法！おうちで旅行気分を満喫
沖縄県以外、緊急事態宣言がいったん解除されました。とはいえ、首都圏では新型コロナウイルス感染者のリバウンドが懸念され、まだまだ以前のような生活を送ることはできません。
現在、国内外ともに旅行に出かけられない日々が続いています。旅行に行けないことをストレスに感じていらっしゃる方も多いことでしょう。ストレスは美容の天敵です。そこで旅行に行けない現状にオススメな、おうちで旅行気分を満喫する方法を紹介します。
旅行に求めるものとは？
あなたはどんな時に旅行に出かけようと思いますか？
また旅行に求めるものとは、何でしょうか？
観光やショッピング、さまざまな目的があるなかで、旅行に求められることが多いのがリフレッシュ、おいしい食事、そして非日常の満喫ではないでしょうか。なかでも、日本人はおいしい食事を旅行に求める傾向があるようです。
コロナ禍の前は、定期的に旅行へ出かけていた方も多いことでしょう。旅行には、日常から離れることによる転地効果により、ストレスを和らげる効果があります。そのため定期的な旅行は、心にも体にも、そして美容にも良いことなのです。
転地効果だけではありません。旅行は、さらに心身のリフレッシュやおいしい食に満たされることで、よりストレスを緩和できるのです。多くの方の旅行明けの清々しい姿は、旅行を満喫できただけではなく、それによりストレスから解放されたことも関係しているのですね。
しかし現在では、なかなか旅行へ出かけてストレス発散とはいきません。さらに日常のストレスに加えて、コロナ禍の窮屈な生活で、疲労もストレスも溜まるばかりです。
こんな現状だからこそオススメなのが、おうちのなかや自宅の近郊など、身近なところで旅行気分を満喫することです。旅行気分を味わうことで、ストレスを発散し、リフレッシュすることができるでしょう。オススメの方法を紹介します。
非日常でリフレッシュ
まずオススメなのが、日常の生活空間から離れることです。近郊で入ったことのないカフェやホテルのラウンジなど、普段訪れない場所を利用してみましょう。日常から離れることで、小さな転地効果を得ることができるのです。
こんな時だからこそ、植物園を訪れるのもオススメ。花には観賞するだけでストレスを緩和させる効果があるからです。転地効果と花の相乗効果で、心も体も癒されることでしょう。
またエステサロンやホテルのスパを利用するのも良いですね。非日常を味わえるうえに、体もほぐしてもらうことで、リフレッシュできます。
一泊が可能であれば、近郊のホテルや旅館で一泊するのも良いですね。観光などはできなくとも、普段と違う部屋で過ごすだけで、日常から距離を置くことができるからです。さらに風景や夜景が美しいホテルや旅館を選ぶと、さらにリラクゼーション効果が高まります。ぜひ試してみてくださいね。
お取り寄せで旅行気分
旅の醍醐味といえば、おいしい現地の食事ですね。おいしい食事は、お腹だけではなく、私たちの心まで満たしてくれるものです。旅行気分をおうちで味わうのにオススメなのが、お取り寄せやデリバリーを活用すること。
現在では、コロナ禍ということで、ご当地料理や世界のグルメのお取り寄せの種類が豊富になっています。さらにデリバリーでさまざまな料理を楽しむこともできます。旅行にいけない今だからこそ、おうちで国内や海外の料理を楽しんでみてはいかがでしょうか。
お取り寄せで47都道府県のご当地グルメを食べ比べてみるのも、楽しいことでしょう。コロナ禍だからこそ 、お取り寄せには今までとは違った楽しみが加わったといえますだと思います。
また国内のお取り寄せは、コロナ禍で観光業の収益で苦しんでいる業者を助けることにもつながります。おいしい郷土料理を家庭で楽しむことは、各地の名店を守るためのサポートともなり、同時に旅行気分を満喫できるのです。
料理作りが好きな方は、オンラインの料理教室も、ぜひともチャレンジしたい事柄の一つ。では、各国の料理の作り方を現地出身のスタッフが紹介していることも。お取り寄せグルメと併せて、実際に料理を作ってみるのも良いですね。お取り寄せやデリバリーグルメで、旅行気分を満喫してくださいね。
オンライン旅行を満喫
コロナ禍の影響により、最近ではオンライン体験、オンライン旅行も普及してきました。これらのオンライン企画は大手旅行代理店から小さな代理店まで、さまざまな事業者が展開しています。日本国内はもちろん、世界のいたる場所をオンラインで巡ることができます。
国内のオンライン旅行では、日本遺産を巡るのはもちろん、有名観光地を散策したり、
人力車で観光地を周ったり、舞妓さん遊びを体験できるものもあるんですよ。
そのほか、なかなか海外旅行へ出かけられなくなった影響により、海外を巡るオンライン旅行も人気になっています。観光地を現地ガイドと回るのはもちろん、世界遺産をおうちで巡ったり、オーロラを観賞することさえもできるのです。最近では、ケニアの「ナイロビ国立公園」のサファリライブツアーなどもおこなわれています。
画面越しだと臨場感にかけると思われる方もいらっしゃるかもしれませんね。しかしTVや写真、動画とはことなり、編集されることのない生の映像が流れることで、本格的なツアーを体験できるのがオンライン旅行の魅力です。インターネットを使って移動することなく、世界を旅することができです。
またオンライン旅行を進行するガイドとは、実際に会話ができるので、より密な時間を過ごせるメリットも。その他、海外のオンライン旅行ではスピリチュアル体験や占い、異国の文化を学ぶツアーなども開催されています。
また海外旅行で買い物が楽しみという方のために、ショッピング街を一緒にまわり、ショッピングを代行するといったサービスも出てきています。
オンライン旅行やオンライン体験で気になるのが価格ですね。安いものでワンコインから開催されており、5,000円以内で楽しめるものがほとんどです。実際に旅行に出かけるよりも格安で、観光地の満喫できます。
次の旅行の下調べにも最適です。必要なのはネットに接続できるスマートフォンやパソコン、タブレッドなどを用意するだけ。オンライン旅行やオンライン体験ですてきなひと時を過ごしてくださいね。
塩澤麻衣の「おうちで旅行気分を満喫」まとめ
旅行はストレス発散効果や心と体を癒す効果があります。旅行に出かけられない現状だからこそ、おうちや近郊で旅行気分を満喫することがオススメです。私のオススメの方法は、自宅近郊のホテルなどを利用して非日常空間を楽しむこと。
そしてお取り寄せなどで各地の食を味わったり、オンライン旅行で現地にいったような体験をおうちで満喫することです。コロナ禍だからこそできる、おうち旅行を楽しんでみてはいかがでしょうか。
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よろしければ、ぜひ１本試してみてくださいね。
あなたのお肌が美しく健康に育ちますように・・・。
