2016年7月5日
美肌の再生に欠かせない！良質な睡眠の効果とは？
肌のためにスキンケアを選んだり、食べ物に気を遣ったりする人は多いのですが、睡眠というとつい軽く考えてしまうようです。 睡眠不足が続くと、肌がくすんできたり、毛穴が開いたり、皮脂でベタベタしてきたり、挙句のはてにはニキビが … >> 続きを読む
15,000人以上の肌を美肌へ導いたエステティシャン塩澤麻衣の美容・心理コラム
Column 美容・心理コラム
2016年7月2日
腸内フローラを改善して、美肌を手に入れる方法とは？！
話題の「腸内フローラ」ですが、皆さんは自分の腸のことを正しく理解していますか？ 長い間、エステティシャンとして多くの女性の肌に触れてきた私は、「本当の美しさは体の中から生まれる」と確信しています。 なので、腸内フローラは … >> 続きを読む
2016年5月28日
【保湿成分】エステティシャンが実感した、肌が潤う成分ベスト４
シミ、シワ、たるみ、ニキビ、毛穴の開きなど、肌の悩みはたくさんありますよね。 何かトラブルを見つけると、そこにだけフォーカスしたケアをしたくなりますが、全てのトラブルの原因は〝乾燥〟によるもの、というのが私の考えです。 … >> 続きを読む
2016年5月26日
【夏のボディケア】ひじ、ひざ、かかと、背中ケアで肌見せに自信！
これからの季節は、肌の露出部分が多いファッションが多くなります。 そんな時、ひじ、ひざが黒ずんでいたり、ミュールから見えるかかとが白くゴワゴワに乾いていたり、背中のニキビが目立っていたら、せっかくのおしゃれも残念な結果に … >> 続きを読む
2016年5月18日
【日焼けケア】日焼け後のリカバリーケアは先手必勝がカギ！
どんなに気をつけていたつもりでも日焼けはしてしまうものです。特に夏の紫外線は強いので「思いのほか焼けてしまって驚いた」と後悔することも。 日焼けした後の肌を、何もしないで放置しておくと、いずれはシミやシワなどのダメージが … >> 続きを読む
2016年5月15日
【肌を絶対に守る！】日焼け止めの正しい塗り方、教えます！
肌にとって最大の敵ともいえる紫外線。 シワやシミの原因をつくり、肌を老化させ、ひどい場合は皮膚がんのもとになります。 そのため、「ＵＶケアは一年を通してするもの」というのは常識になっていますが、日焼け止めの塗り方さえ、正 … >> 続きを読む
2016年5月13日
【紫外線対策】うっかり日焼けになる５つのカン違いとは？
「ＵＶクリームは毎朝しっかり塗っています」という人でも、「気付いたら、いつの間にか日焼けしていた！」と後悔することが多々あります。 ここでは、誰もがついカン違いしてしまううっかり日焼けの落とし穴を総チェック。 日常の中に … >> 続きを読む
2016年5月1日
【悩み別】賢く使ってキレイに！プロが教える美顔器活用術
美顔器を購入しようとしてクチコミを調べると、良かった、効果があったという人もいれば、イマイチ、まったく効果ナシという評価もあって、どれがいいのか迷ってしまいますよね。 金額やブームで選びがちな人は要注意。美顔器にも得意分 … >> 続きを読む
2016年4月27日
【肌悩み別】パック（マスク）で美肌を育てるスキンケア方法！
シートマスクやクレイ（泥）パック、炭酸パックなどさまざまな種類があり、定期的に取り入れてお手入れしている人も多いと思います。 でも、本当に自分の肌にそのパックが合っているのかどうか、迷うことはありませんか？ 実は、パック … >> 続きを読む
2016年4月23日
【水分だけでは潤わない！】正しい「保湿ケア」の方法とは？
保湿ケアに使う化粧品は何を規準に選びますか？ 洗顔後にたっぷりつけた化粧水が、そのまま肌の水分（潤い）になるわけでないって知っていますか？ 保湿で大切なのは、保湿成分を補い、肌の保湿力を高めることです。 肌の保湿力で … >> 続きを読む
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