麻布十番塩澤式

15,000人以上の肌を美肌へ導いたエステティシャン塩澤麻衣の美容・心理コラム

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Column 美容・心理コラム
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スポーツの秋にオススメ!一人でもできる美しくなるエクササイズ

スポーツの秋

秋といえば様々な楽しみがありますが、今回取り上げるのは「スポーツの秋」。スポーツの秋にちなんで、何かエクササイズをしようと思っても、新型コロナウイルスの影響により、まだまだ障害が多いのが残念です。とはいえ、エクササイズは … >> 続きを読む

withコロナ時代到来!ストレスに負けない塩澤式美容法

コロナ

新型コロナウイルスがまだまだ落ち着かない毎日。長時間のマスク生活や、さまざまな場所でのソーシャルディスタンス、テレワークやオンライン飲み会など「withコロナ」の日常が当たり前になってきましたね。 とはいえ、今までの生活 … >> 続きを読む

長時間マスクで肌トラブル!今すぐ取り入れたいピーリングケア

マスク

マスクが手放せない毎日。 こんなに長い期間、そして1日に何時間もマスクを着用していた経験が、今までにあったでしょうか? 最近では、マスクもファッションの一部ととらえるようになったり、マスクを活かしたメイクやヘアスタイルな … >> 続きを読む

エステシャンが選ぶ秋の美容に効くフルーツランキング!

フルーツ

秋も深まってきましたね。秋は「スポーツの秋」「読書の秋」そして「芸術の秋」とさまざまな云われを持つ季節。旬の食材が多いことも手伝い、「食欲の秋」ともいわれるほど、おいしい食材が豊富なシーズンでもあります。 食材のなかでも … >> 続きを読む

美容家オススメ秋の味覚!美しくなるおうちご飯レシピ

秋の味覚

食欲の秋とも呼ばれる秋がやってきました。秋は、野菜や果物はもちろん、キノコ類や魚介類も様々なものが旬を迎える季節。旬の食材は、他の季節に比べて栄養価が高く、健康にも美容にも欠かせません。 今回は秋の食材をたっぷり味わうレ … >> 続きを読む

関西女子は関東女子よりも乾燥肌?関西女子必見のスキンケア方法

関西

肌の状態が一人一人異なるように、暮らす地域によってもスキンケアの内容は変化します。よく比較される関東と関西を比べてみましょう。話し方はもちろんのこと、食べ物や文化など、さまざまな面で比較される両者。 同じ日本ですが、国が … >> 続きを読む

心と体に元気をチャージ!夏の疲れを解消し残暑バテ予防法

夏バテ

ようやく厳しい暑さが落ち着いてきましたね。とはいえ、残暑は厳しく、不安定な気温が続いています。年々暑く長い夏になるなかで、懸念されるのが夏バテや残暑バテです。 なんとなく元気がでない、食欲がわかない、頭痛がするなど未病を … >> 続きを読む

2020年敬老の日!今年のオススメは健康運UPプレゼント

敬老の日

今年は9月21日が敬老の日。みなさんは、毎年どのような敬老の日を過ごしていますか? またどんなプレゼントを贈っていますか? 今年の敬老の日は、ゴールデンウィークや夏休み同様に、オンライン中心の帰省になりそうですね。こんな … >> 続きを読む

夏の日焼けにオススメホームケア!簡単にできる美白ケア3選

日焼け

今年は9月末ごろまで猛暑日が続くと予想されています。雨が少なく晴れが続けば、当然、日差しは強いものになります。そのため9月といえど、日焼け対策の徹底が必要です。さらに秋~冬の乾燥の季節に備え、紫外線によりダメージを受けた … >> 続きを読む

オンライン飲み会で自己分析!表情を追求して美力UPする方法

オンライン飲み会

新型コロナウイルスの影響により、旅行だけではなく、飲み会なども自粛が求められていますね。友人、知人、家族などのコミュニケーション不足が懸念されるなかで、ZOOMなどを使用したオンライン飲み会を楽しむ方も増えています。 ビ … >> 続きを読む

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