麻布十番塩澤式

15,000人以上の肌を美肌へ導いたエステティシャン塩澤麻衣の美容・心理コラム

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Column 美容・心理コラム
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オンライン飲み会で自己分析!表情を追求して美力UPする方法

オンライン飲み会

新型コロナウイルスの影響により、旅行だけではなく、飲み会なども自粛が求められていますね。友人、知人、家族などのコミュニケーション不足が懸念されるなかで、ZOOMなどを使用したオンライン飲み会を楽しむ方も増えています。 ビ … >> 続きを読む

夏の不眠対策に!夏のより良い睡眠を手に入れる方法とは

不眠対策

全国各地で猛暑日が続き、関東では熱中症アラートが連日発令されていますね。 暑い日は夜になっても気温が下がらず、寝苦しい思いをされている方も多いのではないでしょうか? 夏は暑さに加え、日照時間も長いことから日の出が早く寝不 … >> 続きを読む

マスクでホルモンバランスが乱れる?自律神経を整えよう

マスク

うだるような暑い日が続き、マスクの着用が輪をかけて厳しくなってきましたね。最近ではマスクによる熱中症のリスク増加も懸念されるなか、マスク頭痛といった症状も出てきているようですね。 長期間のマスク生活は、私たちの体にさまざ … >> 続きを読む

自宅でエステ級のスキンケアを!美肌をつくる3ステップ

自宅ケア

今年の夏休みは、自宅でゆっくりと過ごす方も多いのではないでしょうか? 自宅でゆっくり過ごす日にオススメなのが、少し手間暇かけたスキンケア。エステサロンのフェイシャルエステでは、水分補給と細胞間脂質の正常化、マッサージによ … >> 続きを読む

コロナ疲れに!自宅でできる究極の3つのリラックス方法

リラックス

新型コロナウイルスの感染者が全国的に増加してきました。また以前のように自粛ムードが強くなってきましたね。 夏ならではの花火大会や祭りの中止、海水浴場やプールまでも休業する所が増えるなか、自粛疲れが出てきた方も多いのではな … >> 続きを読む